誰でも今からできる裏技筋トレ法

こんにちは！！

セナです。

今回は自分に甘えてします

そんなあなたにピッタリな

筋トレ法をお教えいたします。

この方法を知れば

あなたは自分に勝つことができ

筋肉が多くつきます。

自分の立てた計画を

毎日こなしていくことで

着々と理想の体型になります。

計画を立ててこなすことで

結果が目に見えて出でくる状況に

あなた自身がもっと自分を好きになります。

そして、

嬉しさのあまり

毎日鏡を見てしまいます。

しかしこのことを知らないと

相変わらず自分に甘いまま

筋肉はつきません。

自分に甘いと筋トレを

サボりだし筋肉がつきはじめても

またサボることになり

理想とは離れていきます。

そんなままで結果を

出すことができず

あなたは悔し涙を流します。

そしてだんだん

鏡を見るたびに

自分が嫌いになります。

あなたにはこうなってほしくありません。

なので今から言うことを

必ず実行してください。

それは、、、

ペナルティ付きの

筋トレを行うことです。

あなたの周りの人に

毎日筋トレをすることを

約束して実行してください。

もしできなかったら

ご飯をおごるなど

自分にマイナスなことを約束して下さい。

ここまでしないと

今まだと同じ

自分に甘い人間になります。

なので自分で自分を追い込み

せざる負えない状況、

環境を作ることが大切です。

それでは、今すぐLINEを開き

一番仲のいい人にいつまでに

筋肉ムキムキにするからと宣言してください。

記事を読むだけだと

自分に甘くサボり

甘い環境になります。

今回は以上です。

最後まで読んで下さりありがとうございました。