これをするだけで筋トレが楽しくなる方法

こんにちは！！

セナです。

今回の記事は、

これをするだけで

筋肉がつく方法です。

今回の記事を読めば、

あなたの体はみるみる引き締まり、

確実に今より筋肉がつくいます。

そして、

筋肉がつくことで、

これから女の子にどんどん

話しかけられます。

そして、

周りの人からの注目が増えていき、

海では「筋肉すごい」や「触らして」

などの声をかけられこれまでと違う人生になります。

反対にこの記事を読まないと、

筋肉が全然つかず、きつくなり

筋トレをやめてしまう。

そして、

やめてしまい今のままの体で

海に行き全然楽しくない夏になってしまいます。

こんな夏は嫌ですよね？

だから今から言うことをしっかりと聞いて

実行してみてください。

それは、、、

胸筋のトレーニングです。

その理由としては、

一番大きい筋肉で、

1か月もしないうちに

見た目が大きく変化するからです。

筋トレをするにあたって

大きいのは変化量です。

変化量によってやめたくもなりますよね？

プッシュアップという名の

腕立て伏せをこれからすると

だんだん筋肉がついていきます。

腕立ては誰でも知っているでしょう。

でもこの腕立ては少し違います。

仕方は誰もが知っているものと一緒です。

そこに一手間加えるだけです。

それは、

腕のつくところを少し高くするだけです。

これをするだけで、

筋肉が大きく変化していき

筋トレがどんどん楽しくなります。

まだ間に合います

自分の努力次第で変化も大きくなります。

最後まで読んでくださりありがとうございました。